Ginastica Olimpica

GINASTICA OLIMPICA MELHOR MODALIDADE QUE JA TEM

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SEJAM BEM-VINDOS AO BLOG FEITO PARA MOSTRAR UM POUCO DA GINASTICA ARTISTICA

GINASTICA OLIMPICA MASCULINA
I - SOLO
O exercício de solo para homens dura entre 50 e 70 segundos e ao contrário do feminino não é acompanhado de música.
II - CAVALO COM ALÇAS
Está a 1,05 metro do solo e tem 1,60 metro de comprimento. O ginasta deve executar movimentos contínuos de círculos e tesouras. Somente as mãos devem tocar o aparelho.
III - ARGOLAS
Estão a 2,55 metros do solo. Durante a apresentação o ginasta deve ficar pelo menos dois segundos parado numa posição vertical ou horizontal em relação ao solo. As argolas devem sempre permanecer paradas.
IV - SALTO SOBRE CAVALO
O cavalo está a 1,35 metro do solo. O ginasta deve comunicar aos árbitros qual salto irá realizar para que se possa atribuir a nota de partida..
V - BARRAS PARALELAS
Estão a 1,75 metro do solo. Durante a apresentação o ginasta deve executar um movimento em que ambas as mãos não estejam em contato com o aparelho.
V - BARRA FIXA
Está a 2,55 metros de altura. Durante a execução da prova o atleta deverá manter-se durante em movimento realizando movimentos como mortais e saltos encarpados

GINÁSTICA OLÍMPICA FEMININA
A Ginástica Olímpica Feminina, modalidade constituída por quatro aparelhos, ou provas, onde as ginastas apresentam-se na ordem olímpica.
I - SALTO SOBRE O CAVALO
Todos os saltos devem ser realizados com repulsão de ambas as mãos sobre o cavalo. A distância da corrida pode ser determinada individualmente. No limite máximo de 25 mts.A chegada no trampolim deve ser com os dois pés e pode ser:da corrida de aproximação ou de um elemento.São permitidas 3 ( três ) corridas de aproximação, desde que a ginasta não tenha tocado o trampolim e ou o cavalo. Não é permitida uma quarta corrida.Os saltos encontram-se classificados em quatro grandes grupos, onde os valores variam de 8 a 10.00 pts.
II - BARRAS PARALELAS ASSIMÉTRICAS
A avaliação do exercício começa com a impulsão no trampolim, ou colchões. O exercício deve ser composto de elementos de diferentes grupos. As partes de dificuldade A - B - C - D e E devem representar uma variedade dos seguintes grupos de elementos:Dos grupos estruturais devem ser executados elementos com giros sobre o eixo longitudinal (piruetas) e transversal (mortais), trocas de tomadas e elementos com vôo.
III - TRAVE DE EQUILÍBRIO
A avaliação do exercício começa com a impulsão no trampolim até a saída nos colchões.A duração do exercício na trave de equilíbrio não poder ser menor de 1 minuto e 10 segundos, nem maior que 1 minuto e trinta segundos.Durante o exercício devem ser criados pontos altos e dinâmicos com:A. Elementos acrobáticos e ginásticos de diferentes grupos.B. Variações no ritmo entre movimentos rápidos e lentos, para frente, lado e para trás.C. Mudança do trabalho próximo e afastado da trave.
IV - SOLO
A avaliação do exercício começa com o primeiro ginástico ou acrobático da ginasta. A duração do exercício de solo não pode ser menor que 1 minuto e 10 segundos nem maior que 1 minuto e trinta segundos. O acompanhamento musical pode ser orquestrado, piano ou outro instrumento sem canto. Ultrapassar a área de solo ( 12 m x 12 m ) significa tocar o solo com qualquer parte do corpo, fora da linha demarcatória, a cada ultrapassagem existe uma deduçãoAs partes de valor ( dificuldade ) A - B - C - D e E devem pertencer aos seguintes grupos de elementos:
Elementos acrobáticos com ou sem fase de vôo para frente ou para o lado e para trás.
Elementos ginásticos, tais como: giros, saltos, combinações de passos e corridas e ondas corporais

COMPETIÇÃO E PONTUAÇÃO
As categorias em que se compete são:a) Pré infantil (6 anos) b) Infantil (7 e 8 anos) c) Infantil A (9 e 10 anos) d) Infantil B (11 e 12 anos) e) Juvenil (13 a 15 anos) f) Maiores (16 anos adiante).

Julgamento e PontuaçãoOs exercícios de cada ginasta são julgados e pontuados por um júri. Existem os elementos obrigatórios em cada aparelho, que todos os ginastas devem praticar ou perderão pontos. O ginasta deve acrescentar outros elementos para obter pontos extras. Todos os exercícios tem um valor inicial, que para os homens é 8.6 e para as mulheres 9.0. Isto quer dizer que se o ginasta não acrescentar elementos que valem bônus, seu exercício poderá obter no máximo essas notas, mesmo que sejam executados perfeitamente. O valor de cada elemento e os movimentos obrigatórios de cada aparelho estão no "Código de Pontos" desenvolvido pela FIG. Este código muda a cada quatro anos, após as Olímpiadas, tornando-se mais elaborado. Os juízes procuram erros de postura, de execução, dentre outros, para deduzir da valor inicial do atleta.

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quarta-feira, 12 de agosto de 2009

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